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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Paneer fatos


Paneer vs Eggnog fatos


Calorias

Calorias por 100g
88,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

calorias em 1 pat
224,00 kcal   
7
79,90 kcal   
2

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
12,20 kcal   
1

Calorias em 1 vara
não disponível   
12,20 kcal   
1

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,55 g   
99+
18,30 g   
30

Carboidratos
8,05 g   
35
5,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,05 g   
99+
5,50 g   
99+

Gorduras
4,19 g   
27
0,90 g   
6

% Teor de matéria gorda
não disponível   
1 %   
1

Gordura saturada
2,59 g   
23
0,60 g   
5

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,30 g   
99+
0,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
4,60 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug   
99+
5,80 ug   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
0,10 mg   
28

Vitamina D
49,00 IU   
7
46,00 IU   
10

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ferro
0,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
19,00 mg   
26
11,90 mg   
36

Fósforo
109,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Potássio
165,00 mg   
33
161,00 mg   
36

Sódio
54,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zinco
0,46 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
82,54 g   
89,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
Leftover water from Paneer can be used for making dough   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Eggnog e Paneer Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.   

Cor
creme   
branco   

Eggnog e Paneer Sabor
cremoso, Grosso, baunilha   
leitoso   

Eggnog e Paneer Aroma
cheiro azedo   
fresco, leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Inglaterra   
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer   
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
não aplicável   
15   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Validade
5- 7 dias   
5- 7 dias   

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Comparação de produtos lácteos

Alimentos lácteos ricos em proteínas

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