ईडम चीज़ पोषण

ईडम चीज़

पोषण

सर्विंग साइज़

100 0

कोलेस्ट्रॉल

89.00 mg 18

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

825.00 IU 22

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg 24

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.39 mg 16

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.08 mg 46

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.08 mg 22

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

16.00 μg 18

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.54 μg 11

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg 29

डी जीवनसत्व

20.00 IU 22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.50 μg 12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.24 mg 25

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.30 µg 13

मिनरल्स

कॅल्शियम

731.00 mg 11

लोह

0.44 mg 28

मॅग्नेशियम

30.00 mg 14

फॉस्फरस

536.00 mg 10

पोटॅशियम

188.00 mg 30

सोडियम

812.00 mg 12

जस्त

3.75 mg 7

इतर

पाणी

41.56 g 54

कॅफीन

0.00 g 0

फायदे >>

<< कॅलरीज

चीजचे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

म्ुएञस्टेर् चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

नेउफचटेल चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

पोर्ट दे सॅलट चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

गजेतोस्ट चीज़ वि फॉनटीना चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

गौडा चीज़ वि फॉनटीना चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

ग्रुयरे चीज़ वि फॉनटीना चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

ईडम चीज़ पोषण

चीजचे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा