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Minha dieta de laticínios


Dulce de leche vs Matzoon nutrição


Matzoon vs Dulce de leche nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
29,00 mg   
37
não disponível   

Vitaminas
  
  

Vitamina A
267,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
38
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,60 mg   
7
não disponível   

Vitamina D
6,00 IU   
28
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg   
15
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,20 mg   
28
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
251,00 mg   
38
não disponível   

Ferro
0,17 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
22,00 mg   
22
não disponível   

Fósforo
193,00 mg   
35
não disponível   

Potássio
350,00 mg   
15
não disponível   

Sódio
129,00 mg   
99+
não disponível   

Zinco
0,79 mg   
36
não disponível   

Outro
  
  

Agua
28,71 g   
87,53 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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