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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Eggnog


Eggnog vs Doogh


Calorias

Calorias por 100g
61,00 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
224,00 kcal   
7

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
28,00 kcal   
3

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
4,55 g   
99+

Carboidratos
4,70 g   
99+
8,05 g   
35

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,70 g   
99+
8,05 g   
99+

Gorduras
3,30 g   
19
4,19 g   
27

Gordura saturada
2,10 g   
19
2,59 g   
23

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
0,20 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,90 g   
99+
1,30 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
1,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
1,50 mg   
12

Vitamina D
0,00 IU   
39
49,00 IU   
7

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnésio
12,00 mg   
35
19,00 mg   
26

Fósforo
95,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potássio
156,40 mg   
39
165,00 mg   
33

Sódio
7 022,40 mg   
1
54,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
82,54 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
não disponível   

Cuidado capilar
desconhecido   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Doogh e Eggnog Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos   

O que é

O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.   

Cor
não disponível   
creme   

Doogh e Eggnog Sabor
não disponível   
cremoso, Grosso, baunilha   

Doogh e Eggnog Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Iran   
Inglaterra   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
copo   
tigela, liqüidificador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
1 mês   
5- 7 dias   

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