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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Leite de cabra


Leite de cabra vs Eggnog


Calorias

Calorias em 1 copo
224,00 kcal  
36
168,00 kcal  
28

Calorias
88,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
69,00 kcal  
33

Calorias dentro 1 fatia do
131,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,55 g  
99+
3,56 g  
99+

Carboidratos
8,05 g  
35
4,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,05 g  
99+
4,45 g  
40

Gorduras
4,19 g  
27
4,14 g  
26

Teor de matéria gorda
10 %  
10
4 %  
4

Gordura saturada
2,59 g  
26
2,67 g  
27

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,15 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
1,11 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
11,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
1,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,07 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
1,30 mg  
22

Vitamina D
49,00 IU  
8
51,00 IU  
6

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
14,00 mg  
35

Fósforo
109,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potássio
165,00 mg  
37
204,00 mg  
30

Sódio
54,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinco
0,46 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
82,54 g  
88,90 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.  

Cor
creme  
-  

Sabor
cremoso, Grosso, baunilha  
azedar  

Aroma
cheiro azedo  
com cheiro de bode  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Inglaterra  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
5- 7 dias  

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