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Minha dieta de laticínios


Dadiah vs Iogurte


Iogurte vs Dadiah


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
134,00 kcal  
18

Calorias
3,03 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
9,00 kcal  
7

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorias dentro 1 fatia do
78,00 kcal  
19
59,00 kcal  
13

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
124,00 g  
2
5,00 g  
99+

Carboidratos
205,00 g  
1
3,60 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
48,00 g  
99+
3,24 g  
31

Gorduras
130,00 g  
99+
0,39 g  
3

Teor de matéria gorda
3 %  
3
3 %  
3

Gordura saturada
67,00 g  
99+
0,12 g  
2

Gordura trans
22,00 g  
19
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,01 g  
99+

Gordura monoinsaturada
10,00 g  
14
0,05 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
7,00 ug  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,75 µg  
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,60 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
1 705,00 mg  
1
110,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
32
0,07 mg  
99+

Magnésio
18,00 mg  
30
11,00 mg  
99+

Fósforo
120,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potássio
626,00 mg  
4
141,00 mg  
99+

Sódio
3 955,00 mg  
2
36,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
84,35 g  
85,10 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries  

Outros benefícios gerais
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink  
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, gás  
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira  

O que é

O que é
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.  

Cor
branco  
branco  

Sabor
azedar, Grosso  
cremoso  

Aroma
leitoso  
fresco  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
Indonésia  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de búfala  
leite, sal, vinagre  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tubo de bambu, folha de banana  
tigela, panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
8- 10 horas  

tempo de cozimento
-  
15  

Tempo de envelhecimento
2 dias  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
73,00 °F  
9
99,00 °F  
5

Validade
até 3 dias  
3- 5 dias  

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