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mi dieta láctea


Dadiah vs Yogurt


Yogurt vs Dadiah


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
134,00 kcal  
18

Calorías
3,03 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
70,00 kcal  
40
9,00 kcal  
7

Calorías en 1 oz
110,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorías en 1 rebanada de
78,00 kcal  
19
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
124,00 gramo  
2
5,00 gramo  
99+

Carbohidratos
205,00 gramo  
1
3,60 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
48,00 gramo  
99+
3,24 gramo  
31

grasas
130,00 gramo  
99+
0,39 gramo  
3

Contenido gordo
3 %  
3
3 %  
3

Grasa saturada
67,00 gramo  
99+
0,12 gramo  
2

Grasas trans
22,00 gramo  
19
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
21,00 gramo  
2
0,01 gramo  
99+

Grasa monosaturada
10,00 gramo  
14
0,05 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg  
18
0,75 µg  
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,60 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
1.705,00 mg  
1
110,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
32
0,07 mg  
99+

Magnesio
18,00 mg  
30
11,00 mg  
99+

Phosphorus
120,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potasio
626,00 mg  
4
141,00 mg  
99+

Sodio
3.955,00 mg  
2
36,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
84,35 gramo  
85,10 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico  
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales  

Otros beneficios generales
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico  
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se trata de un probiótico superdrink  
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar, gas  
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias  

Qué es

Qué es
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.  
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.  

Color
blanco  
blanco  

Sabor
agrio, grueso  
cremoso  

Aroma
lechoso  
Fresco  

Vegetariano
-  
no  

Origen
Indonesia  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche de búfala  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
tubo de bambú, hoja de banana  
cuenco, pan, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
8- 10 horas  

Hora de cocinar
-  
15  

Tiempo de envejecimiento
2 días  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
73,00 °F  
9
99,00 °F  
5

Estante La vida
hasta 3 días  
3- 5 días  

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Tipos de productos lácteos

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