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Minha dieta de laticínios


Dadiah vs Cacik


Cacik vs Dadiah


Calorias

Calorias por 100g
3,03 kcal   
99+
47,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
124,00 g   
2
2,00 g   
99+

Carboidratos
205,00 g   
1
14,94 g   
29

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
48,00 g   
99+
9,78 g   
99+

Gorduras
175,00 g   
99+
4,95 g   
33

Gordura saturada
67,00 g   
99+
1,40 g   
10

Gordura trans
22,00 g   
14
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
21,00 g   
2
0,52 g   
99+

Gordura monoinsaturada
10,00 g   
13
2,83 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
325,00 mg   
1
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,44 µg   
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
3,00 mg   
6

Vitamina D
não disponível   
29,00 IU   
13

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
1 705,00 mg   
1
157,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
1,00 mg   
13

Magnésio
não disponível   
0,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
126,00 mg   
99+

Potássio
626,00 mg   
4
108,00 mg   
99+

Sódio
3 955,00 mg   
2
347,00 mg   
31

Zinco
não disponível   
1,00 mg   
33

Outro
  
  

Agua
84,35 g   
89,02 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   

Outros benefícios gerais
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico   
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   

Cuidado capilar
desconhecido   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Dadiah e Cacik Sintomas de alergia
Bloating, gás   
não disponível   

O que é

O que é
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.   
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   

Cor
branco   
não disponível   

Dadiah e Cacik Sabor
azedar, Grosso   
azedar   

Dadiah e Cacik Aroma
leitoso   
fresco, cheiro azedo   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Indonésia   
Turkey   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite de búfala   
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tubo de bambu, folha de banana   
tigela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
2 dias   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
73,00 °F   
9
39,20 °F   
19

Validade
até 3 dias   
1 dia   

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