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Minha dieta de laticínios


Custard vs Yakult fatos


Yakult vs Custard fatos


Calorias

Calorias por 100g
122,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
344,00 kcal   
11
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,99 g   
99+
0,80 g   
99+

Carboidratos
17,60 g   
28
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,82 g   
99+
11,00 g   
99+

Gorduras
4,00 g   
24
0,10 g   
1

Gordura saturada
2,03 g   
18
0,00 g   

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,13 g   
99+
0,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
0,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
47,00 IU   
9
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Ferro
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+

Magnésio
16,00 mg   
30
2,00 mg   
99+

Fósforo
130,00 mg   
99+
12,00 mg   
99+

Potássio
207,00 mg   
26
32,00 mg   
99+

Sódio
84,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinco
0,51 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
73,45 g   
85,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
não disponível   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
não disponível   
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, NA   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele   

Cuidado capilar
NA   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A   
baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Custard e Yakult Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia   

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.   
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.   

Cor
amarelo   
não disponível   

Custard e Yakult Sabor
Grosso   
refrescante, Sweet, Tangy   

Custard e Yakult Aroma
leitoso, Sweet   
leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
Japão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema   
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer   
2 tigelas, não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
6-7 dias de fermentação   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
37,40 °F   
20

Validade
5- 7 dias   
1 mês   

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