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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Leite Pó


Leite Pó vs Yakult


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
434,00 kcal  
13

Calorias por 100g
50,00 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
17,00 kcal  
5

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,80 g  
99+
36,16 g  
5

Carboidratos
12,00 g  
31
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
11,00 g  
99+
51,98 g  
99+

Gorduras
0,10 g  
1
0,77 g  
5

Gordura saturada
0,00 g  
0,50 g  
4

Gordura trans
0,00 g  
não disponível  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,95 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
50,00 ug  
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
6,80 mg  
2

Vitamina D
0,00 IU  
39
0,00 IU  
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
18
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
27
0,10 µg  
26

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg  
99+
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
35

Magnésio
2,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Fósforo
12,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potássio
32,00 mg  
99+
1 794,00 mg  
1

Sódio
15,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinco
0,00 mg  
99+
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
85,40 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele  
não disponível  

Cuidado capilar
não disponível  
não disponível  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found  

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Yakult e Leite Pó Sintomas de alergia
diarréia  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
não disponível  
branco  

Yakult e Leite Pó Sabor
refrescante, Sweet, Tangy  
leitoso  

Yakult e Leite Pó Aroma
leitoso  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Japão  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável  
não aplicável  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação  
não disponível  

tempo de cozimento
NA  
não disponível  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não aplicável  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
20
40,00 °F  
18

Validade
1 mês  
2 anos  

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