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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Leite Pó


Leite Pó vs Yakult


Calorias

Calorias por 100g
50,00 kcal   
99+
362,00 kcal   
27

calorias em 1 pat
não disponível   
434,00 kcal   
13

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
17,00 kcal   
5

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,80 g   
99+
36,16 g   
5

Carboidratos
12,00 g   
31
51,98 g   
6

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
11,00 g   
99+
51,98 g   
99+

Gorduras
0,10 g   
1
0,77 g   
5

Gordura saturada
0,00 g   
0,50 g   
4

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,03 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
50,00 ug   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
4,03 µg   
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg   
99+
1 257,00 mg   
3

Ferro
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnésio
2,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Fósforo
12,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potássio
32,00 mg   
99+
1 794,00 mg   
1

Sódio
15,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinco
0,00 mg   
99+
4,08 mg   
5

Outro
  
  

Agua
85,40 g   
3,16 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele   
não disponível   

Cuidado capilar
não disponível   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos   
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found   

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Yakult e Leite Pó Sintomas de alergia
diarréia   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos   

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.   
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.   

Cor
não disponível   
branco   

Yakult e Leite Pó Sabor
refrescante, Sweet, Tangy   
leitoso   

Yakult e Leite Pó Aroma
leitoso   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Japão   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água   
leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, não aplicável   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação   
não disponível   

tempo de cozimento
NA   
não disponível   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F   
20
40,00 °F   
18

Validade
1 mês   
2 anos   

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