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mi dieta láctea


Natillas vs Yakult hechos


Yakult vs Natillas hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
122,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
344,00 kcal   
11
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,99 gramo   
99+
0,80 gramo   
99+

Carbohidratos
17,60 gramo   
28
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,82 gramo   
99+
11,00 gramo   
99+

grasas
4,00 gramo   
24
0,10 gramo   
1

Grasa saturada
2,03 gramo   
18
0,00 gramo   

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,13 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg   
29
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
47,00 IU   
9
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Hierro
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+

Magnesio
16,00 mg   
30
2,00 mg   
99+

Phosphorus
130,00 mg   
99+
12,00 mg   
99+

Potasio
207,00 mg   
26
32,00 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinc
0,51 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo   
85,40 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
No disponible   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
No disponible   
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, NA   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel   

Cuidado del cabello
NA   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A   
bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Natillas y Yakult Síntomas de la alergia
No disponible   
Diarrea   

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.   
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.   

Color
amarillo   
No disponible   

Natillas y Yakult Sabor
grueso   
refrescante, Sweet, fuerte y picante del   

Natillas y Yakult Aroma
lechoso, dulce   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Francia   
Japón   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo   
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de   
2 tazones, No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
6-7 días de fermentación   

Hora de cocinar
Desconocido   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
37,40 °F   
20

Estante La vida
5- 7 días   
1 mes   

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