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Minha dieta de laticínios


Custard vs Kumis


Kumis vs Custard


Calorias

calorias em 1 pat
344,00 kcal  
11
não disponível  

Calorias por 100g
122,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
6,00 g  
99+

Carboidratos
17,60 g  
28
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
15
3,00 g  
4

Açucar
4,82 g  
99+
12,00 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
7,00 g  
38

Gordura saturada
2,03 g  
18
5,00 g  
34

Gordura trans
0,00 g  
não disponível  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
não disponível  

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
37
não disponível  

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
31
não disponível  

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
28
não disponível  

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
26
não disponível  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
29
não disponível  

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
28
3,60 mg  
5

Vitamina D
47,00 IU  
9
não disponível  

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
5
não disponível  

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
38
não disponível  

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
25
não disponível  

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Ferro
0,51 mg  
26
1,12 mg  
12

Magnésio
16,00 mg  
30
não disponível  

Fósforo
130,00 mg  
99+
não disponível  

Potássio
207,00 mg  
26
não disponível  

Sódio
84,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinco
0,51 mg  
99+
não disponível  

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
não disponível  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
não disponível  
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo  

Outros benefícios gerais
não disponível  
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, NA  
NA  

Cuidado capilar
NA  
NA  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico  

Alergia
  
  

Custard e Kumis Sintomas de alergia
não disponível  
não disponível  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
Tipo de leite  

Cor
amarelo  
não disponível  

Custard e Kumis Sabor
Grosso  
não disponível  

Custard e Kumis Aroma
leitoso, Sweet  
não disponível  

Vegetariano
não  
não disponível  

Procedência
França  
Tatar  

Como fazer

De servir tamanho
100  
200  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível  
3 a 5 dias  

tempo de cozimento
desconhecido  
poucos horas  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
55,00 °F  
13

Validade
5- 7 dias  
desconhecido  

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