कस्टर्ड बनाम कूमीस
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
344.00 कैलोरी
11
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
122.00 Kcal
99+
200.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.99 g
99+
6.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
17.60 g
28
28.00 g
13
रेशा
0.00 g
15
3.00 g
4
चीनी
4.82 g
99+
12.00 g
99+
फैट्स
4.00 g
24
7.00 g
38
सैचुरेटेड फैट
2.03 g
18
5.00 g
34
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g
99+
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.13 g
99+
0.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg
29
20.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
182.00 IU
99+
40.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg
14
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.22 mg
37
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.13 mg
31
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
28
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg
26
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.52 µg
29
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.10 mg
28
3.60 mg
5
विटामिन डी
47.00 IU
9
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg
5
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg
38
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg
25
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
139.00 mg
99+
220.00 mg
40
लोहा
0.51 mg
26
1.12 mg
12
मैग्नीशियम
16.00 mg
30
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
130.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
207.00 mg
26
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
84.00 mg
99+
150.00 mg
99+
जस्ता
0.51 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
73.45 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
अनुपलब्ध
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
अन्य लाभ
अनुपलब्ध
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, NA
NA
बालों की देखभाल
NA
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
एलर्जी
कस्टर्ड और कूमीस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
एक मिठाई या मीठी चटनी जो दूध और अंडे, या दूध और एक मालिकाना पाउडर से बनाई जाता है।
दूध के प्रकार
रंग
पीला
अनुपलब्ध
कस्टर्ड और कूमीस स्वाद
थिक
अनुपलब्ध
कस्टर्ड और कूमीस सुगंध
दूध जैसा, मिठाई
अनुपलब्ध
शाकाहारी
No
अनुपलब्ध
मूल
फ्रांस
टाटर
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
200
सामग्री
मलाई, अंडे, फ्लेवर, फल, दूध, चीनी, जर्दी
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, पात्र, स्टरर
पात्र
समय
तैयारी का समय
अनुपलब्ध
3 से 5 दिन
पकाने का समय
अनजान
कुछ घंटे
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
55.00 °F
13
शेल्फ जीवन
5- 7 दिन
अनजान
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