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Meine Molkerei Diät


Vanillesoße vs Kumis


Kumis vs Vanillesoße


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
344,00 Kcal  
99+
149,00 Kcal  
22

Kalorien
122,00 Kcal  
99+
200,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
50,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 oz
84,00 Kcal  
38
54,00 Kcal  
24

Kalorien in 1 Scheibe
171,00 Kcal  
99+
54,00 Kcal  
11

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,99 g  
99+
6,00 g  
99+

Kohlenhydrate
17,60 g  
28
28,00 g  
13

Faser
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Zucker
4,82 g  
99+
12,00 g  
99+

Fette
4,00 g  
24
7,00 g  
38

Fettgehalt
7 %  
7
1 %  
1

Gesättigte Fette
2,03 g  
21
5,00 g  
37

Trans-Fette
0,00 g  
0,20 g  
3

Polyungesättigten Fette
0,31 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,13 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
20,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
182,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
0,40 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
3,60 mg  
5

Vitamin-D
47,00 IU  
10
3,20 IU  
37

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
139,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Eisen
0,51 mg  
27
1,12 mg  
12

Magnesium
16,00 mg  
33
13,00 mg  
36

Phosphor
130,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Kalium
207,00 mg  
29
91,00 mg  
99+

Natrium
84,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zink
0,51 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
73,45 g  
56,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut  
-  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.  
Art von Milch  

Farbe
Gelb  
-  

Geschmack
Dick  
-  

Aroma
Milchig, Süß  
-  

Vegetarier
No  
-  

Herkunft
Frankreich  
Tatar  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
200  

Zutaten
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb  
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Container, Rührer  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
3 bis 5 Tage  

Kochzeit
-  
Wenige Stunden  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
55,00 °F  
13

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
-  

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