Cuajada vs tensas iogurte
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
88,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
4,52 g
99+
8,17 g
99+
Carboidratos
6,60 g
39
11,89 g
32
Fibra
0,00 g
15
1,00 g
11
Açucar
6,46 g
99+
11,23 g
99+
Gorduras
4,77 g
31
2,57 g
15
Gordura saturada
2,86 g
27
0,10 g
1
Gordura poliinsaturada
0,22 g
99+
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
1,28 g
99+
0,10 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
16,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
99,00 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,24 mg
35
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,21 mg
22
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,05 mg
37
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
9,00 ug
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,50 µg
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,70 mg
19
Vitamina D
não disponível
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
110,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Ferro
0,00 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnésio
não disponível
10,00 mg
99+
Fósforo
não disponível
109,00 mg
99+
Potássio
131,00 mg
99+
129,00 mg
99+
Sódio
100,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Zinco
não disponível
0,41 mg
99+
Outro
Agua
não disponível
76,81 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas
Outros benefícios gerais
não disponível
não disponível
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
não disponível
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
Cuidado capilar
não disponível
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
NA
NA
Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos
Alergia
Cuajada e tensas iogurte Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.
Cor
não disponível
não disponível
Cuajada e tensas iogurte Sabor
não disponível
não disponível
Cuajada e tensas iogurte Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
não
não disponível
Procedência
Espanha
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite 1/2 litro, açucar
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente, coador
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
1 hora
24-36 horas
tempo de cozimento
poucos horas
desconhecido
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
1 mês
1- 2 semanas
