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Minha dieta de laticínios


Creme vs Queijo suíço


Queijo suíço vs Creme


Calorias

Calorias em 1 copo
821,00 kcal  
99+
519,00 kcal  
99+

Calorias
191,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
52,00 kcal  
29
59,00 kcal  
33

Calorias em 1 oz
52,00 kcal  
23
111,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
52,00 kcal  
9
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,96 g  
99+
26,96 g  
8

Carboidratos
2,80 g  
99+
1,44 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,67 g  
34
0,00 g  

Gorduras
19,10 g  
99+
30,99 g  
99+

Teor de matéria gorda
38 %  
31
26 %  
23

Gordura saturada
10,18 g  
99+
18,23 g  
99+

Gordura trans
0,63 g  
10
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,79 g  
34
1,34 g  
15

Gordura monoinsaturada
4,53 g  
99+
8,05 g  
28

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
92,00 mg  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
1 047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
3,06 µg  
2

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
44,00 IU  
12
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg  
7
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,60 mg  
17

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
1,40 µg  
21

Minerais
  
  

Cálcio
91,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Ferro
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fósforo
92,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potássio
136,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sódio
72,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinco
0,32 mg  
99+
4,37 mg  
4

Outro
  
  

Agua
74,51 g  
37,63 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.  
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
cremoso, Sweet, Grosso  
Aloprado, Sweet  

Aroma
-  
frutoso, Forte  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
-  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira  
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
20  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
2 - 4 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
1 mês  

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