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Creme Fraiche
Creme Fraiche

Mursik
Mursik



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Creme Fraiche
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Mursik

Creme Fraiche vs Mursik

Calorias

Calorias em 1 copo

457,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

393,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

52,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

110,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

396,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

2,26 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

1,46 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,80 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

31,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

28 %5 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

22,10 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,85 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,66 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

57,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

190,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

23,50 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,12 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,50 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,20 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,50 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

75,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,08 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

0,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

64,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

101,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

26,70 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,24 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

64,20 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas

Outros benefícios gerais

alimentos de baixa carb
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira

O que é

O que é

Creme Fraiche
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.

Cor

branco
branco

Sabor

azedar
amargo, afiado

Aroma

fresco
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

França
Quênia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado
vaca pasteurizado ou leite de cabra

Fermentação agente

-
Lactobacillus plantarum

Coisas que você precisa

escumilha, jarra de vidro, Stirrer
cabaça seca

Tempo duração

Preparação Tempo

5 minutos
2- 3 horas

tempo de cozimento

2 dias
-

Tempo de envelhecimento

-
2 - 4 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,00 °F
-20 383
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Validade

3- 5 dias
cerca de 3 meses