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Crema Fraiche
Crema Fraiche

Mursik
Mursik



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Crema Fraiche
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Mursik

Crema Fraiche vs Mursik

Calorías

Calorías en 1 taza

457,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

393,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

52,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

110,00 kcal37,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

396,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

2,26 gramo0,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

1,46 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo2,50 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,80 gramo1,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

31,00 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

28 %5 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

22,10 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,20 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,85 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

7,66 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

57,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

190,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

23,50 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,12 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,50 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,20 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,50 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

75,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,08 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

0,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

64,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

101,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

26,70 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,24 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

64,20 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

alimentos bajos en carbohidratos
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en probióticos
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

Creme Fraiche
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.

Color

blanco
blanco

Sabor

agrio
amargo, Afilado

Aroma

Fresco
lechoso

Vegetariano

Origen

Francia
Kenia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada
pasteurizada de vaca o de cabra leche

Fermentación Agente

-
Lactobacillus plantarum

Cosas que necesitas

estopilla, jarra de vidrio, agitador de
calabaza seca

tiempo duración

Tiempo de preparación

5 minutos
2- 3 horas

Hora de cocinar

2 días
-

Tiempo de envejecimiento

-
2 - 4 semanas

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,00 °F
-20 383
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Estante La vida

3- 5 días
Alrededor de 3 meses