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Crème fraiche
Crème fraiche

Mursik
Mursik



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Crème fraiche
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Mursik

Crème fraiche vs Mursik

Calories

Calories dans 1 tasse

457,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

393,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

52,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

110,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

396,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,26 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

1,46 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,80 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

31,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

28 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

22,10 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,85 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

7,66 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

57,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

190,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,17 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,16 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

23,50 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,12 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,50 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,20 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,50 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

75,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,08 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

0,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

64,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

101,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

26,70 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,24 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

64,20 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Faible teneur en glucides des aliments
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

crème fraiche
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

Blanc
Blanc

Saveur

Acide
Amer, Pointu

Arôme

Frais
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

France
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

Étamine, Bocal en verre, Agitateur
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

5 minutes
2- 3 heures

Temps de Cuisson

2 jours
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,00 F
-20 383
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Étagère La vie

3- 5 jours
Autour de 3 mois