मलई चीज वि अनैसर्गिक दही
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
812.00 Kcal
22
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
350.00 Kcal
33
103.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
35.00 Kcal
10
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
99.00 Kcal
12
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
66.00 Kcal
3
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
6.15 g
99+
8.17 g
99+
कार्बोहायड्रेट
5.52 g
99+
11.89 g
32
फायबर
0.00 g
15
1.00 g
11
साखर
3.76 g
34
11.23 g
99+
फॅटस
34.44 g
99+
2.57 g
15
% फॅट कॉंटेंट
65 %
20
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
2.93 g
28
0.10 g
1
ट्रान्स् फॅटस
15.00 g
12
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.22 g
99+
0.00 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.29 g
99+
0.10 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
5.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,111.00 IU
7
111.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg
99+
0.04 mg
24
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg
99+
0.24 mg
35
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.21 mg
22
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg
32
0.05 mg
37
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg
99+
9.00 μg
26
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.03 μg
99+
0.50 μg
30
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.70 mg
19
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.86 mg
10
0.00 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
97.00 mg
99+
88.00 mg
99+
लोह
0.11 mg
99+
0.07 mg
99+
मॅग्नेशियम
9.00 mg
99+
10.00 mg
99+
फॉस्फरस
107.00 mg
99+
109.00 mg
99+
पोटॅशियम
132.00 mg
99+
129.00 mg
99+
सोडियम
314.00 mg
33
33.00 mg
99+
जस्त
0.50 mg
99+
0.41 mg
99+
इतर
पाणी
52.62 g
76.81 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते
रक्तदाब कमी करते, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, पचन सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, कॅल्शियम उपस्थिती, हृदय रोग संरक्षण
इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते
पुरळ कमी करते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
ऍलर्जी
मलई चीज आणि अनैसर्गिक दही ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.
स्ट्रेंड योगर्ट, ग्रीक योगर्ट, योगर्ट चीज़, लॅबनेह, हे सगळे एकाच प्रकारचे योगर्ट आहेत.
रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
मलई चीज आणि अनैसर्गिक दही चव
मलईदार, सौम्य, गोड
उपलब्ध नाही
मलई चीज आणि अनैसर्गिक दही सुगंध
ताज्या, प्लेज़ेंट
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
मूळ
युनाइटेड स्टेट्स
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, मध्य पूर्व
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम
पसटेउरीज़ेड दूध, दही, दही कल्चर
फर्मेंटेशन एजेंट
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल
2 बोल्स, चीज़क्लॉत, कंटेनर, लाइव कल्चर, उलथण, गाळणे
कालावधी
तयारीची वेळ
2 आठवडे
24-36 तास
स्वयंपाकची वेळ
30
अज्ञात
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F
18
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे
1- 2 आठवडे
|
||
|
||
|
