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 Minha dieta de laticínios

Creme Anglaise vs Smetana nutrição

Creme Anglaise
Smetana
Smetana vs Creme Anglaise nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
190,90 mg   
3
90,00 mg   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
149,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,80 ug   
27
10,00 ug   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,40 µg   
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg   
26
1,00 mg   
16
Vitamina D
48,60 IU   
8
0,60 IU   
35
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,90 mg   
9
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
44,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Ferro
0,25 mg   
40
0,10 mg   
99+
Magnésio
2,70 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Fósforo
68,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Potássio
45,20 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Sódio
20,60 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
não disponível   
63,80 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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