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Minha dieta de laticínios


Congelado Custard vs Iogurte fatos


Iogurte vs Congelado Custard fatos


Calorias

Calorias por 100g
410,00 kcal   
14
59,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
134,00 kcal   
4

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
9,00 kcal   
2

Calorias em 1 xícara
não disponível   
17,00 kcal   
2

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,90 g   
99+
5,00 g   
99+

Carboidratos
82,80 g   
2
3,60 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
3,24 g   
30

Gorduras
6,40 g   
37
0,39 g   
3

% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3

Gordura saturada
2,03 g   
17
0,12 g   
2

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
28
0,01 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,40 g   
99+
0,05 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
55,00 mg   
26
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
217,00 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
9
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
12
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg   
15
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg   
11
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
30,00 ug   
12
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg   
18
0,75 µg   
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
228,00 mg   
39
110,00 mg   
99+

Ferro
1,93 mg   
8
0,07 mg   
99+

Magnésio
45,00 mg   
9
11,00 mg   
38

Fósforo
332,00 mg   
31
135,00 mg   
99+

Potássio
540,00 mg   
9
141,00 mg   
99+

Sódio
281,00 mg   
34
36,00 mg   
99+

Zinco
1,05 mg   
31
0,52 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
85,10 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries   

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão   
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Congelado Custard e Iogurte Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira   

O que é

O que é
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.   
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.   

Cor
não disponível   
branco   

Congelado Custard e Iogurte Sabor
não disponível   
cremoso   

Congelado Custard e Iogurte Aroma
não disponível   
fresco   

Vegetariano
não   
não   

Procedência
Coney Island, Nova Iorque   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha   
leite, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
tigela, panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
8- 10 horas   

tempo de cozimento
60   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Validade
2 dias   
3- 5 dias   

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