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Minha dieta de laticínios


Coalhada vs Manteiga de amêndoa


Manteiga de amêndoa vs Coalhada


Calorias

Calorias por 100g
98,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

calorias em 1 pat
206,00 kcal   
6
1 535,00 kcal   
24

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal   
3
98,00 kcal   
17

Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
179,00 kcal   
23

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,12 g   
39
20,96 g   
26

Carboidratos
3,38 g   
99+
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Açucar
2,67 g   
26
6,27 g   
99+

Gorduras
4,30 g   
29
55,50 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
91 %   
21

Gordura saturada
1,72 g   
12
6,55 g   
37

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,12 g   
99+
13,61 g   
3

Gordura monoinsaturada
0,78 g   
99+
32,45 g   
2

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
53,00 ug   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Ferro
0,07 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnésio
8,00 mg   
99+
279,00 mg   
2

Fósforo
159,00 mg   
38
508,00 mg   
11

Potássio
104,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sódio
364,00 mg   
30
227,00 mg   
39

Zinco
0,40 mg   
99+
3,29 mg   
10

Outro
  
  

Agua
79,79 g   
1,64 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro   
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções   
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Coalhada e Manteiga de amêndoa Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira   
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.   
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   

Cor
branco   
assada astanho   

Coalhada e Manteiga de amêndoa Sabor
azedar   
Rico assado amêndoa   

Coalhada e Manteiga de amêndoa Aroma
fresco, cheiro azedo   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
desconhecido   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, iogurte   
Amêndoas   

Fermentação agente
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
não aplicável   

Coisas que você precisa
panela grande, Stirrer   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
15   
15   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
5- 7 dias   
2 anos   

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