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mi dieta láctea


Cuajada vs Mantequilla de almendras


Mantequilla de almendras vs Cuajada


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
98,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

Calorías en 1 pat
206,00 kcal   
6
1.535,00 kcal   
24

Calorías en 1 cda
14,00 kcal   
3
98,00 kcal   
17

Calorías en 1 taza
28,00 kcal   
3
179,00 kcal   
23

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,12 gramo   
39
20,96 gramo   
26

Carbohidratos
3,38 gramo   
99+
18,82 gramo   
27

Fibra
0,00 gramo   
15
10,30 gramo   
1

Azúcar
2,67 gramo   
26
6,27 gramo   
99+

grasas
4,30 gramo   
29
55,50 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
91 %   
21

Grasa saturada
1,72 gramo   
12
6,55 gramo   
37

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,12 gramo   
99+
13,61 gramo   
3

Grasa monosaturada
0,78 gramo   
99+
32,45 gramo   
2

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
53,00 µg   
6

Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg   
35
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
83,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Hierro
0,07 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnesio
8,00 mg   
99+
279,00 mg   
2

Phosphorus
159,00 mg   
38
508,00 mg   
11

Potasio
104,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodio
364,00 mg   
30
227,00 mg   
39

Zinc
0,40 mg   
99+
3,29 mg   
10

Otro
  
  

Agua
79,79 gramo   
1,64 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer   
efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones   

Otros beneficios generales
ayudas resaca, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones   
evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E   

Alergia
  
  

Cuajada y Mantequilla de almendras Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, congestión, estreñimiento, Diarrea, Dificultad para respirar, Eczema, gas, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, vómitos, sibilancias   
calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
cuajada es una sustancia suave, formado cuando se coagula la leche, utilizarse como base para el queso.   
mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.   

Color
blanco   
Marrón Asado   

Cuajada y Mantequilla de almendras Sabor
agrio   
rica de almendra asadas   

Cuajada y Mantequilla de almendras Aroma
Fresco, olor agrio   
A nueces   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Desconocido   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, yogurt   
Almendras   

Fermentación Agente
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
olla grande, agitador de   
cuenco, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
15   
15   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
5- 7 días   
2 años   

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Bajo Caloría Lechería productos

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