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Manteiga de amêndoa vs Leite inteiro nutrição


Manteiga de amêndoa
Leite inteiro
Leite inteiro vs Manteiga de amêndoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU   
99+
162,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug   
6
5,00 ug   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
347,00 mg   
31
113,00 mg   
99+
Ferro
3,49 mg   
6
0,03 mg   
99+
Magnésio
279,00 mg   
2
10,00 mg   
99+
Fósforo
508,00 mg   
11
84,00 mg   
99+
Potássio
748,00 mg   
3
132,00 mg   
99+
Sódio
227,00 mg   
39
43,00 mg   
99+
Zinco
3,29 mg   
10
0,37 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
1,64 g   
88,13 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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