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Minha dieta de laticínios


Coalhada vs Leite de ovelha fatos


Leite de ovelha vs Coalhada fatos


Calorias

Calorias por 100g
110,00 kcal   
99+
108,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,00 g   
99+
6,00 g   
99+

Carboidratos
2,00 g   
99+
5,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
0,00 g   

Gorduras
10,00 g   
99+
7,00 g   
38

Gordura saturada
10,00 g   
99+
5,00 g   
34

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,31 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
1,72 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,26 IU   
99+
147,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,71 µg   
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,20 mg   
4

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
0,26 mg   
99+
193,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
18,00 mg   
27

Fósforo
não disponível   
158,00 mg   
39

Potássio
0,00 mg   
99+
137,00 mg   
99+

Sódio
600,00 mg   
25
44,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,54 mg   
40

Outro
  
  

Agua
87,60 g   
80,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, intolerantes à lactose, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   
previne o cancro   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão   
fácil de digerir   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, removedor de bronzeado natural   
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de proteína, ricos em probióticos   
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Coalhada e Leite de ovelha Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Clabber é um alimento produzido, permitindo que o leite não pasteurizado a azedar a uma humidade e temperatura específica. Com o tempo, o leite engrossa ou coalha em uma substância iogurte-like com um sabor forte, azedo.   
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas   

Cor
não disponível   
não disponível   

Coalhada e Leite de ovelha Sabor
não disponível   
não disponível   

Coalhada e Leite de ovelha Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
irlandês   
NA   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite cru ou leite não pasteurizado   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, recipiente   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias   
não aplicável   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
15 dias   

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