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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Manteiga


Manteiga vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias em 1 copo
143,00 kcal  
19
1 628,00 kcal  
99+

Calorias
410,00 kcal  
14
717,00 kcal  
5

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
36,00 kcal  
15
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
120,00 kcal  
39
102,00 kcal  
31

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,05 g  
99+
1,00 g  
1

Carboidratos
29,09 g  
11
0,06 g  
99+

Fibra
1,40 g  
10
0,00 g  
16

Açucar
24,96 g  
99+
0,06 g  
1

Gorduras
29,31 g  
99+
81,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
4
4 %  
4

Gordura saturada
16,67 g  
99+
51,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
3,30 g  
16

Gordura poliinsaturada
0,98 g  
22
3,00 g  
6

Gordura monoinsaturada
9,93 g  
15
21,00 g  
5

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
0,85 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
2 499,00 IU  
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,17 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
60,00 IU  
4

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
6

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
7,00 µg  
5

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,02 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
2,00 mg  
99+

Fósforo
97,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Potássio
189,00 mg  
33
24,00 mg  
99+

Sódio
179,00 mg  
99+
643,00 mg  
19

Zinco
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
17,94 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia  
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
-  
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
-  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.  
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
salgado  

Aroma
-  
amanteigado  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Europa, Médio Oriente  
China, Índia, Japão, Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
coalhada, açucar  
Plain Creme, açoitado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, liqüidificador, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
15 dias  
2- 3 semanas  

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