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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Leite inteiro


Leite inteiro vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias por 100g
410,00 kcal   
14
61,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,05 g   
99+
3,15 g   
99+

Carboidratos
29,09 g   
11
4,80 g   
99+

Fibra
1,40 g   
9
0,00 g   
15

Açucar
24,96 g   
99+
5,05 g   
99+

Gorduras
29,31 g   
99+
3,25 g   
17

Gordura saturada
16,67 g   
99+
1,87 g   
13

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,98 g   
21
0,20 g   
99+

Gordura monoinsaturada
9,93 g   
14
0,81 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
56,00 mg   
25
10,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
162,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
113,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,03 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
10,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
84,00 mg   
99+

Potássio
189,00 mg   
29
132,00 mg   
99+

Sódio
179,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
88,13 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
não disponível   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
não aplicável   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não aplicável   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Coalhada de Lanche e Leite inteiro Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.   
leite integral é o leite cru, não pasteurizado obtido a partir de mamíferos como vacas, búfalos, caprinos, ovinos, iaque, camelo.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Coalhada de Lanche e Leite inteiro Sabor
não disponível   
não disponível   

Coalhada de Lanche e Leite inteiro Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Europa, Médio Oriente   
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
coalhada, açucar   
leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não definido   
panela, espátula   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Validade
15 dias   
2- 3 semanas   

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