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Chaas
Chaas

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Chaas
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Leite de Iaque

Chaas vs Leite de Iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

90,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

98,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

7,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

15,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

425,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

12,00 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,00 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,00 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,10 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,10 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

10,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

115,15 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,08 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,14 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,25 ug11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,45 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,45 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,24 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

284,20 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,12 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

26,95 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

218,05 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

369,95 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

257,25 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,03 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

220,81 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

Chaas
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
Sweet

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Europa, Grécia, Itália
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite, sal
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

5- 10 minutos
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F84,00 °F
-20 383
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Validade

1- 2 semanas
-