Home
Minha dieta de laticínios


Cacik vs Gomme


Gomme vs Cacik


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
47,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Carboidratos
14,94 g  
29
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
15
2,50 g  
6

Açucar
9,78 g  
99+
1,50 g  
19

Gorduras
4,95 g  
33
3,50 g  
20

Gordura saturada
1,40 g  
10
3,50 g  
31

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
9

Gordura poliinsaturada
0,52 g  
99+
1,00 g  
20

Gordura monoinsaturada
2,83 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
34
0,25 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
17
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug  
37
2,50 ug  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
34
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
6
4,50 mg  
3

Vitamina D
29,00 IU  
13
0,25 IU  
36

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg  
9
2,50 µg  
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
36
0,25 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
27
4,25 µg  
5

Minerais
  
  

Cálcio
157,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
5,25 mg  
3

Magnésio
0,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fósforo
126,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
108,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sódio
347,00 mg  
31
1,25 mg  
99+

Zinco
1,00 mg  
33
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
89,02 g  
88,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Cacik e Gomme Sintomas de alergia
não disponível  
não disponível  

O que é

O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.  
Gomme é um prato tradicional norueguesa usado para jantar ou sobremesa, geralmente como espalhar sobre fatias de pão, lefse, e similar.  

Cor
não disponível  
não disponível  

Cacik e Gomme Sabor
azedar  
não disponível  

Cacik e Gomme Aroma
fresco, cheiro azedo  
não disponível  

Vegetariano
sim  
não disponível  

Procedência
Turkey  
Noruega  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte  
5-6 ovos, açúcar mascavo, Soro de leite coalhado, pau de canela, Cheio gordo leite  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
tigela  
panela grande  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
NA  
180  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
não disponível  

Validade
1 dia  
2- 3 semanas  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Lista de laticínios produtos

Lista de laticínios produtos


Comparação de produtos lácteos