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Cacik vs Ponche de huevo


Ponche de huevo vs Cacik


Calorías

Calorías en 1 taza
150,00 kcal  
23
224,00 kcal  
36

Calorías
47,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
14,00 kcal  
10
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
14,00 kcal  
4
28,00 kcal  
11

Calorías en 1 rebanada de
78,00 kcal  
19
131,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,00 gramo  
99+
4,55 gramo  
99+

Carbohidratos
14,94 gramo  
29
8,05 gramo  
35

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
9,78 gramo  
99+
8,05 gramo  
99+

grasas
4,95 gramo  
33
4,19 gramo  
27

Contenido gordo
10 %  
10
10 %  
10

Grasa saturada
1,40 gramo  
11
2,59 gramo  
26

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,83 gramo  
99+
1,30 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
59,00 mg  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
206,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg  
38
0,45 µg  
37

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
1,50 mg  
20

Vitamina D
29,00 IU  
16
49,00 IU  
8

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Hierro
1,00 mg  
13
0,20 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Phosphorus
126,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasio
108,00 mg  
99+
165,00 mg  
37

Sodio
347,00 mg  
31
54,00 mg  
99+

Zinc
1,00 mg  
36
0,46 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo  
82,54 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos  

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares  
-  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos  

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.  
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.  

Color
-  
crema  

Sabor
agrio  
cremoso, grueso, vainilla  

Aroma
Fresco, olor agrio  
olor agrio  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Turquía  
Inglaterra  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt  
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco  
cuenco, licuadora, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
1 día  
5- 7 días  

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