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डेयरी पदार्थ


कैकिक बनाम एग्नॉग


एग्नॉग बनाम कैकिक


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
47.00 Kcal   
99+
88.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
224.00 कैलोरी   
7

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
28.00 कैलोरी   
3

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
2.00 g   
99+
4.55 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
14.94 g   
29
8.05 g   
35

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
9.78 g   
99+
8.05 g   
99+

फैट्स
4.95 g   
33
4.19 g   
27

सैचुरेटेड फैट
1.40 g   
10
2.59 g   
23

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.52 g   
99+
0.20 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.83 g   
99+
1.30 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
59.00 mg   
23

विटामिन
  
  

विटामिन ए
33.00 IU   
99+
206.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg   
12
0.03 mg   
25

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg   
34
0.19 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg   
17
0.11 mg   
37

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg   
99+
0.05 mg   
36

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg   
37
1.00 µg   
99+

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg   
34
0.45 µg   
33

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg   
6
1.50 mg   
12

विटामिन डी
29.00 IU   
13
49.00 IU   
7

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg   
9
1.20 µg   
5

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg   
36
0.21 mg   
27

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
157.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+

लोहा
1.00 mg   
13
0.20 mg   
99+

मैग्नीशियम
0.00 mg   
99+
19.00 mg   
26

फास्फोरस
126.00 mg   
99+
109.00 mg   
99+

पोटैशियम
108.00 mg   
99+
165.00 mg   
33

सोडियम
347.00 mg   
31
54.00 mg   
99+

जस्ता
1.00 mg   
33
0.46 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
89.02 g   
82.54 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, हड्डियों को मजबूत करे   

अन्य लाभ
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है   
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है   
अनुपलब्ध   

बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
NA   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत   
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

कैकिक और एग्नॉग एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, रक्तचाप में कमी, दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी   

क्या है

क्या है
यह पूर्व तुर्की देशों में खाया जानेवाला एक योगर्ट है।   
एगनॉग एक डेयरी पदार्थ है जो दूध, चीनी और अंडे से बनता है।   

रंग
अनुपलब्ध   
क्रीम   

कैकिक और एग्नॉग स्वाद
खट्टा   
मलाईदार, थिक, वैनिला   

कैकिक और एग्नॉग सुगंध
ताज़ा, खट्टे गंध   
खट्टे गंध   

शाकाहारी
Yes   
No   

मूल
तुर्की   
इंगलैंड   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 3 लौंग लहसुन, 3 खीरे, पुदीना, योगर्ट   
बर्बन, ब्राण्डी, दालचीनी, मलाई, अंडे की जर्दी, अंडे, दूध, जायफल, चीनी, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा   
कटोरा, ब्लेंडर, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
NA   
लागू नहीं   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
लागू नहीं   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
40.00 °F   
18

शेल्फ जीवन
1 दिन   
5- 7 दिन   

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