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 Minha dieta de laticínios

Basundi vs Viili nutrição

Basundi
Viili
Viili vs Basundi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
26,00 mg   
40
16,10 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
12,30 ug   
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 IU   
2
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,10 mg   
33
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
473,00 mg   
26
114,00 mg   
99+
Ferro
0,95 mg   
14
0,00 mg   
99+
Magnésio
3,63 mg   
99+
11,50 mg   
37
Fósforo
105,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+
Potássio
231,10 mg   
23
170,00 mg   
32
Sódio
167,20 mg   
99+
37,50 mg   
99+
Zinco
0,45 mg   
99+
0,43 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
não disponível   
87,42 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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