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Basundi vs Urda nutrição


Basundi
Urda
Urda vs Basundi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
26,00 mg   
40
31,00 mg   
36
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
13,00 ug   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,29 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 IU   
2
6,00 IU   
28
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,70 µg   
22
Minerais
  
  
Cálcio
473,00 mg   
26
272,00 mg   
37
Ferro
0,95 mg   
14
0,44 mg   
28
Magnésio
3,63 mg   
99+
15,00 mg   
31
Fósforo
105,00 mg   
99+
183,00 mg   
37
Potássio
231,10 mg   
23
125,00 mg   
99+
Sódio
167,20 mg   
99+
99,00 mg   
99+
Zinco
0,45 mg   
99+
1,34 mg   
28
Outro
  
  
Agua
não disponível   
74,41 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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