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Basundi
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Mursik

Basundi vs Mursik

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1 Calorias
1.1 Calorias
375,20 kcal0,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível425,00 kcal
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
14,90 g0,00 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
36,20 g12,00 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
2,40 g2,50 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
30,50 g1,50 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
20,00 g3,50 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
15 %não disponível
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
7,60 g3,50 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 g2,00 g
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
2,60 g1,00 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
5,60 g0,25 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
26,00 mg2,50 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
66,00 IU2,50 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg3,50 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg0,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg3,80 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg1,50 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug2,50 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg0,35 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg4,50 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
195,00 IU0,25 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
não disponível2,50 µg
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg0,25 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
não disponível4,25 µg
Iogurte fatos
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
473,00 mg0,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
0,95 mg5,25 mg
Paneer fatos
0 70
2.4.3 Magnésio
3,63 mg3,25 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
105,00 mg2,50 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
231,10 mg0,25 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
167,20 mg1,25 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,45 mg0,25 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
não disponível0,25 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
3.1.1 Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
3.2.2 Cuidado capilar
não disponível
NA
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
No uses found
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
4.1.1 Cor
pálido amarelo
branco
4.1.2 Sabor
leitoso, Sweet, Grosso
amargo, afiado
4.1.3 Aroma
leitoso
leitoso
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
Índia
Quênia
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar
vaca pasteurizado ou leite de cabra
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus plantarum
5.3 Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
cabaça seca
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
10- 15 minutos
2- 3 horas
5.4.2 tempo de cozimento
40
não aplicável
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não aplicável
2 - 4 semanas
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °Fnão disponível
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
3- 5 dias
cerca de 3 meses