×

Basundi
Basundi

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Basundi
X
Mursik

Basundi Vs Mursik

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
375,20 kcal0,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
8.4 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
8.8 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
8.11 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
8.15 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 425
8.18 Wielkość porcji
100
100
8.19 Białka
14,90 g0,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
8.22 Węglowodany
36,20 g12,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
8.23.3 Włókno
2,40 g2,50 g
Mleko Fakty
0 10.3
8.24.2 Cukier
30,50 g1,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
8.25 Tłuszcze
20,00 g3,50 g
Yakult Fakty
0.1 175
8.26.3 Zawartość Tłuszczu
15 %Niedostępne
Paneer Fakty
1 91
8.26.8 Tłuszcz nasycony
7,60 g3,50 g
Amasi Fakty
0 67
8.26.14 Tłuszcze trans
0,00 g2,00 g
Mleko Fakty
0 162
8.27.2 Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g1,00 g
Paneer Fakty
0 48
9.3.3 Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g0,25 g
žinčica Fakty
0 32.9
11 Odżywianie
11.1 Wielkość porcji
100
100
11.3 Cholesterol
26,00 mg2,50 mg
Ser topiony Fakty
0 325
11.5 Witaminy
11.5.1 Witamina A
66,00 IU2,50 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
11.5.5 Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg3,50 mg
Paneer Fakty
0 3.5
11.5.9 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
11.5.16 Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg3,80 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
11.5.18 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg1,50 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
11.6.5 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg2,50 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
11.6.11 Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg0,35 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
11.7.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg4,50 mg
Mleko Fakty
0 7.7
11.7.8 Witamina D
195,00 IU0,25 IU
Jogurt Fakty
0 301
11.8.2 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne2,50 µg
Mleko Fakty
0 7.5
11.8.6 Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg0,25 mg
Paneer Fakty
0 24.21
11.8.10 Witamina K (filochinon)
Niedostępne4,25 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
12.5 Minerały
12.5.1 Wapń
473,00 mg0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
14.6.3 Żelazo
0,95 mg5,25 mg
Paneer Fakty
0 70
14.6.7 Magnez
3,63 mg3,25 mg
Gelato Fakty
0 444
1.2.2 Fosfor
105,00 mg2,50 mg
Gelato Fakty
0 1409
1.2.5 Potas
231,10 mg0,25 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.6.2 Sód
167,20 mg1,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
1.4.3 Cynk
0,45 mg0,25 mg
Gelato Fakty
0 7.31
1.7 Inne
1.7.1 Woda
Niedostępne0,25 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
1.12.1 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Niedostępne
NA
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
3 Co jest
3.1 Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
3.1.1 Kolor
Jasnożółty
Biały
3.1.2 Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby
Gorzki, Ostry
3.1.3 Aromat
Mleczny
Mleczny
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Indie
Kenia
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
100
100
4.2 Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
4.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
4.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Suszone Gurda
4.6 Czas Trwania
4.6.1 Czas przygotowania
10- 15 minut
2- 3 godziny
4.6.2 Czas Gotowania
40
Nie Dotyczy
4.6.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
2 - 4 tygodnie
4.7 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.7.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °FNiedostępne
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
4.9.2 Okres Trwałości
3- 5 dni
Około 3 miesięcy