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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Leite Pó fatos


Leite Pó vs Basundi fatos


Calorias

Calorias por 100g
375,20 kcal   
21
362,00 kcal   
27

calorias em 1 pat
não disponível   
434,00 kcal   
13

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
17,00 kcal   
5

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,90 g   
35
36,16 g   
5

Carboidratos
36,20 g   
9
51,98 g   
6

Fibra
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Açucar
30,50 g   
99+
51,98 g   
99+

Gorduras
20,00 g   
99+
0,77 g   
5

% Teor de matéria gorda
15 %   
9
não disponível   

Gordura saturada
7,60 g   
99+
0,50 g   
4

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
2,60 g   
8
0,03 g   
99+

Gordura monoinsaturada
5,60 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
50,00 ug   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
4,03 µg   
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
6,80 mg   
2

Vitamina D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg   
26
1 257,00 mg   
3

Ferro
0,95 mg   
14
0,32 mg   
35

Magnésio
3,63 mg   
99+
110,00 mg   
7

Fósforo
105,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potássio
231,10 mg   
23
1 794,00 mg   
1

Sódio
167,20 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinco
0,45 mg   
99+
4,08 mg   
5

Outro
  
  

Agua
não disponível   
3,16 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
não disponível   

Cuidado capilar
não disponível   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Basundi e Leite Pó Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos   

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.   

Cor
pálido amarelo   
branco   

Basundi e Leite Pó Sabor
leitoso, Sweet, Grosso   
leitoso   

Basundi e Leite Pó Aroma
leitoso   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Índia   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   
leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
40   
não disponível   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
3- 5 dias   
2 anos   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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