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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Gelato


Gelato vs Basundi


Calorias

Calorias por 100g
375,20 kcal   
21
210,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,90 g   
35
3,50 g   
99+

Carboidratos
36,20 g   
9
23,00 g   
20

Fibra
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Açucar
30,50 g   
99+
20,00 g   
99+

Gorduras
20,00 g   
99+
13,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
15 %   
9
não disponível   

Gordura saturada
7,60 g   
99+
7,00 g   
40

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
2,60 g   
8
0,35 g   
99+

Gordura monoinsaturada
5,60 g   
99+
3,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
400,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
195,00 IU   
2
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg   
26
100,00 mg   
99+

Ferro
0,95 mg   
14
0,00 mg   
99+

Magnésio
3,63 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fósforo
105,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Potássio
231,10 mg   
23
0,00 mg   
99+

Sódio
167,20 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
65,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   
reduz a pressão arterial   

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele   

Cuidado capilar
não disponível   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Basundi e Gelato Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   
não disponível   

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.   

Cor
pálido amarelo   
não disponível   

Basundi e Gelato Sabor
leitoso, Sweet, Grosso   
não disponível   

Basundi e Gelato Aroma
leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Índia   
Egito, Itália, Rome   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
40   
30   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
98,00 °F   
6

Validade
3- 5 dias   
2- 3 meses   

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