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Minha dieta de laticínios


Gelato vs Basundi


Basundi vs Gelato


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
210,00 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
14,90 g  
35

Carboidratos
23,00 g  
20
36,20 g  
9

Fibra
0,00 g  
15
2,40 g  
7

Açucar
20,00 g  
99+
30,50 g  
99+

Gorduras
13,00 g  
99+
20,00 g  
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível  
15 %  
9

Gordura saturada
7,00 g  
40
7,60 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,35 g  
99+
2,60 g  
8

Gordura monoinsaturada
3,00 g  
99+
5,60 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
26,00 mg  
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível  
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível  
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível  
0,52 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível  
0,18 mg  
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível  
5,40 ug  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível  
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
3,00 mg  
6

Vitamina D
não disponível  
195,00 IU  
2

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
18
não disponível  

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível  
4,68 mg  
3

Minerais
  
  

Cálcio
100,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Ferro
0,00 mg  
99+
0,95 mg  
14

Magnésio
0,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Fósforo
0,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
0,00 mg  
99+
231,10 mg  
23

Sódio
70,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
65,00 g  
não disponível  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial  
melhora a nutrição, mantenha sentir completo  

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia  
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele  
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
não disponível  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Gelato e Basundi Sintomas de alergia
não disponível  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago  

O que é

O que é
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.  
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.  

Cor
não disponível  
pálido amarelo  

Gelato e Basundi Sabor
não disponível  
leitoso, Sweet, Grosso  

Gelato e Basundi Aroma
não disponível  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Egito, Itália, Rome  
Índia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate  
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
10- 15 minutos  

tempo de cozimento
30  
40  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não aplicável  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
98,00 °F  
6
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 meses  
3- 5 dias  

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