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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Queijo Gjetost fatos


Queijo Gjetost vs Azedar Creme fatos


Calorias

Calorias por 100g
193,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

calorias em 1 pat
455,00 kcal   
15
1 058,00 kcal   
23

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal   
8
65,00 kcal   
14

Calorias em 1 xícara
57,00 kcal   
6
132,00 kcal   
22

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
89,00 kcal   
5

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,10 g   
99+
9,65 g   
99+

Carboidratos
2,90 g   
99+
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,90 g   
27
não disponível   

Gorduras
20,00 g   
99+
29,51 g   
99+

% Teor de matéria gorda
14 %   
8
não disponível   

Gordura saturada
12,00 g   
99+
19,16 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
0,94 g   
24

Gordura monoinsaturada
5,00 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
1 113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnésio
11,00 mg   
38
444,00 mg   
1

Fósforo
85,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potássio
211,00 mg   
24
600,00 mg   
5

Sódio
70,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
13,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
NA   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
desconhecido   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   
desconhecido   

Alergia
  
  

Azedar Creme e Queijo Gjetost Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   

Cor
branco   
laranja dourada   

Azedar Creme e Queijo Gjetost Sabor
azedar   
caramelo queimado, Sweet   

Azedar Creme e Queijo Gjetost Aroma
leitoso   
brando   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Noruega   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
383,00 °F   
1

Validade
1- 2 semanas   
2- 3 semanas   

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