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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Chaas


Chaas vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias por 100g
466,00 kcal   
11
98,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 058,00 kcal   
23
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 xícara
132,00 kcal   
22
não disponível   

Calorias em 1 vara
89,00 kcal   
5
425,00 kcal   
13

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,65 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
42,65 g   
8
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
12,00 g   
99+

Gorduras
29,51 g   
99+
2,00 g   
13

Gordura saturada
19,16 g   
99+
1,00 g   
9

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,94 g   
24
não disponível   

Gordura monoinsaturada
7,88 g   
29
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
10,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU   
6
115,15 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,08 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,14 mg   
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
12,25 ug   
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8

Vitamina D
0,00 IU   
39
2,45 IU   
31

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
31

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,24 µg   
24

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg   
99+
284,20 mg   
34

Ferro
70,00 mg   
1
0,12 mg   
99+

Magnésio
444,00 mg   
1
26,95 mg   
18

Fósforo
1 409,00 mg   
1
218,05 mg   
33

Potássio
600,00 mg   
5
369,95 mg   
14

Sódio
1,14 mg   
99+
257,25 mg   
36

Zinco
0,00 mg   
99+
1,03 mg   
32

Outro
  
  

Agua
13,44 g   
220,81 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Queijo Gjetost e Chaas Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   
Chaas   

Cor
laranja dourada   
não disponível   

Queijo Gjetost e Chaas Sabor
caramelo queimado, Sweet   
não disponível   

Queijo Gjetost e Chaas Aroma
brando   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Noruega   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
leite, sal   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
5- 10 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
40,00 °F   
18

Validade
2- 3 semanas   
1- 2 semanas   

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