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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Manteiga


Manteiga vs Azedar Creme


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
1 628,00 kcal  
99+

Calorias
193,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
5

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal  
17
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
57,00 kcal  
25
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
197,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
31

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,10 g  
99+
1,00 g  
1

Carboidratos
2,90 g  
99+
0,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,90 g  
28
0,06 g  
1

Gorduras
20,00 g  
99+
81,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
14 %  
13
4 %  
4

Gordura saturada
12,00 g  
99+
51,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
3,30 g  
16

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
3,00 g  
6

Gordura monoinsaturada
5,00 g  
99+
21,00 g  
5

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
52,00 mg  
28
0,85 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
2 499,00 IU  
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug  
29
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,17 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
60,00 IU  
4

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
2,32 mg  
6

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
7,00 µg  
5

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Magnésio
11,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fósforo
85,00 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Potássio
211,00 mg  
27
24,00 mg  
99+

Sódio
70,00 mg  
99+
643,00 mg  
19

Zinco
0,30 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g  
17,94 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
-  
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico  
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
-  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira  
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.  
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  

Cor
branco  
pálido amarelo  

Sabor
azedar  
salgado  

Aroma
leitoso  
amanteigado  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
China, Índia, Japão, Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado  
Plain Creme, açoitado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer  
tigela, liqüidificador, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Validade
1- 2 semanas  
2- 3 semanas  

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