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mi dieta láctea


Crea agria vs Mantequilla


Mantequilla vs Crea agria


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
193,00 kcal   
99+
717,00 kcal   
5

Calorías en 1 pat
455,00 kcal   
15
1.628,00 kcal   
26

Calorías en 1 cda
24,00 kcal   
8
102,00 kcal   
18

Calorías en 1 taza
57,00 kcal   
6
204,00 kcal   
24

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,10 gramo   
99+
215,00 gramo   
1

Carbohidratos
2,90 gramo   
99+
0,06 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,90 gramo   
27
0,06 gramo   
1

grasas
20,00 gramo   
99+
81,11 gramo   
99+

% Contenido gordo
14 %   
8
4 %   
4

Grasa saturada
12,00 gramo   
99+
51,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
3,30 gramo   
11

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
3,00 gramo   
6

Grasa monosaturada
5,00 gramo   
99+
21,00 gramo   
5

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
0,85 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
2.499,00 IU   
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg   
24
3,00 µg   
38

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,17 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
60,00 IU   
4

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
2,32 mg   
5

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
7,00 µg   
4

Minerales
  
  

Calcio
141,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Hierro
0,10 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
2,00 mg   
99+

Phosphorus
85,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Potasio
211,00 mg   
24
24,00 mg   
99+

Sodio
70,00 mg   
99+
643,00 mg   
19

Zinc
0,30 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
71,00 gramo   
17,94 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
NA   
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico   
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
Desconocido   
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Crea agria y Mantequilla Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias   
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias   

Qué es

Qué es
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.   
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.   

Color
blanco   
de color amarillo pálido   

Crea agria y Mantequilla Sabor
agrio   
salado   

Crea agria y Mantequilla Aroma
lechoso   
mantecoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
China, India, Japón, Rusia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
nata llanura, leche desnatada   
nata llanura, crema batida   

Fermentación Agente
No disponible   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, agitador de   
cuenco, licuadora, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
25   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
40,00 °F   
18

Estante La vida
12 semanas   
2- 3 semanas   

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