Kwaśna śmietana Vs Masło
kalorie
kalorie w 1 pat
455,00 kcal
15
1 628,00 kcal
26
kalorie za 100g
193,00 kcal
99+
717,00 kcal
5
Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcal
8
102,00 kcal
18
kalorie w 1 szklance
57,00 kcal
6
204,00 kcal
24
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,10 g
99+
215,00 g
1
Węglowodany
2,90 g
99+
0,06 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,90 g
27
0,06 g
1
Tłuszcze
20,00 g
99+
81,11 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
14 %
8
4 %
4
Tłuszcz nasycony
12,00 g
99+
51,00 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
3,30 g
11
Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g
32
3,00 g
6
Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g
99+
21,00 g
5
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
52,00 mg
28
0,85 mg
99+
Witaminy
Witamina A
436,00 IU
36
2 499,00 IU
1
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
40
0,03 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,04 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg
24
3,00 µg
38
Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg
99+
0,17 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
60,00 IU
4
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
1,50 µg
3
Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg
18
2,32 mg
5
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
7,00 µg
4
Minerały
Wapń
141,00 mg
99+
24,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,02 mg
99+
Magnez
11,00 mg
38
2,00 mg
99+
Fosfor
85,00 mg
99+
24,00 mg
99+
Potas
211,00 mg
24
24,00 mg
99+
Sód
70,00 mg
99+
643,00 mg
19
Cynk
0,30 mg
99+
0,09 mg
99+
Inne
Woda
71,00 g
17,94 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Inne korzyści Ogólne
NA
Poprawia trawienie, Obniża temperaturę ciała
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Usuwa sok z rąk i ramion, Łagodzi nogi, Zatrzymaj drzwi od piski, Służy do cięcia elementów przyklejonych
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Kwaśna śmietana i Masło Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Utrata przytomność, Wysypki w postaci pokrzywki, świszczący oddech
Co jest
Co jest
- Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
- Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Masło jest jadalnym tłuszczowych solidny wykonane ze śmietany i mleka w procesie ubijania.
Kolor
Biały
Jasnożółty
Kwaśna śmietana i Masło Smak
Kwaśny
Słony
Kwaśna śmietana i Masło Aromat
Mleczny
Maślany
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Chiny, Indie, Japonia, Rosja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Zwykły krem, Bita śmietana
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło
Miska, Mikser, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
20- 25 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
NA
25
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
40,00 °F
18
40,00 °F
18
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
