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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Iogurte congelado fatos


Iogurte congelado vs Azedar Creme fatos


Calorias

Calorias por 100g
193,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
455,00 kcal   
15
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 xícara
57,00 kcal   
6
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,10 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
2,90 g   
99+
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,90 g   
27
21,00 g   
99+

Gorduras
20,00 g   
99+
2,50 g   
14

% Teor de matéria gorda
14 %   
8
não disponível   

Gordura saturada
12,00 g   
99+
1,51 g   
11

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
5,00 g   
99+
1,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
7,00 mg   
99+

Fósforo
85,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potássio
211,00 mg   
24
108,00 mg   
99+

Sódio
70,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
68,08 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Outros benefícios gerais
NA   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
desconhecido   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
não disponível   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   
baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Azedar Creme e Iogurte congelado Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   

Cor
branco   
não disponível   

Azedar Creme e Iogurte congelado Sabor
azedar   
não disponível   

Azedar Creme e Iogurte congelado Aroma
leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado   
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer   
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
NA   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
-20,00 °F   
24

Validade
1- 2 semanas   
1 mês   

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