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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Iogurte congelado nutrição


Iogurte congelado vs Azedar Creme nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
7,00 mg   
99+

Fósforo
85,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potássio
211,00 mg   
24
108,00 mg   
99+

Sódio
70,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
68,08 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
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