Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kwaśna śmietana Vs Mrożony Jogurt Fakty


Mrożony Jogurt Vs Kwaśna śmietana Fakty


kalorie

kalorie za 100g
193,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
455,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcal   
8
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
57,00 kcal   
6
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,10 g   
99+
8,00 g   
99+

Węglowodany
2,90 g   
99+
21,00 g   
25

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,90 g   
27
21,00 g   
99+

Tłuszcze
20,00 g   
99+
2,50 g   
14

% Zawartość Tłuszczu
14 %   
8
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
12,00 g   
99+
1,51 g   
11

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g   
32
0,07 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g   
99+
1,60 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
52,00 mg   
28
2,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
436,00 IU   
36
122,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,13 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg   
24
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg   
99+
0,05 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg   
18
0,06 mg   
38

Witamina K (filochinon)
0,70 µg   
22
0,20 µg   
25

Minerały
  
  

Wapń
141,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
7,00 mg   
99+

Fosfor
85,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potas
211,00 mg   
24
108,00 mg   
99+

Sód
70,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
71,00 g   
68,08 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
NA   
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy   
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne   
Nisko tłuszczowy   

Alergia
  
  

Kwaśna śmietana i Mrożony Jogurt Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Kwaśna śmietana i Mrożony Jogurt Smak
Kwaśny   
Niedostępne   

Kwaśna śmietana i Mrożony Jogurt Aromat
Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Amerykański   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko   
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura   

Fermentacja Agenta
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło   
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
NA   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F   
18
-20,00 °F   
24

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
1 miesiąc   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty