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Minha dieta de laticínios


Açoitado creme vs Smetana


Smetana vs Açoitado creme


Calorias

Calorias por 100g
257,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
154,00 kcal   
5
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal   
1
não disponível   

Calorias em 1 xícara
73,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,20 g   
99+
2,50 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
2,40 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,00 g   
99+
2,40 g   
25

Gorduras
22,00 g   
99+
30,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
30 %   
12
25 %   
10

Gordura saturada
14,00 g   
99+
18,20 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
1,10 g   
18

Gordura monoinsaturada
6,00 g   
40
9,00 g   
17

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
90,00 mg   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 470,00 IU   
2
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug   
37
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
1,00 mg   
16

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,60 IU   
35

Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg   
9
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,90 mg   
9

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
65,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fósforo
62,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potássio
75,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sódio
38,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
57,71 g   
63,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
NA   
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia   

Outros benefícios gerais
NA   
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa   
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
não aplicável   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.   

Importância nutricional
NA   
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Açoitado creme e Smetana Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.   
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Açoitado creme e Smetana Sabor
não disponível   
azedar   

Açoitado creme e Smetana Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Europa   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme   
creme de leite pasteurizado, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador   
tigela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
24-36 horas   

tempo de cozimento
NA   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
3 dias   
10 a 14 dias   

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