Bita śmietana Vs Smetana
kalorie
kalorie w 1 pat
154,00 kcal
5
Niedostępne
kalorie za 100g
257,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal
1
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
73,00 kcal
8
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,20 g
99+
2,50 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
2,40 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
8,00 g
99+
2,40 g
25
Tłuszcze
22,00 g
99+
30,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
30 %
12
25 %
10
Tłuszcz nasycony
14,00 g
99+
18,20 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g
32
1,10 g
18
Jednonienasycone Tłuszczu
6,00 g
40
9,00 g
17
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
76,00 mg
20
90,00 mg
17
Witaminy
Witamina A
1 470,00 IU
2
60,30 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
34
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
0,40 mg
14
Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg
99+
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg
99+
0,40 µg
37
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg
21
1,00 mg
16
Witamina D
28,00 IU
14
0,60 IU
35
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg
7
0,90 mg
9
Witamina K (filochinon)
3,20 µg
7
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
65,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Żelazo
0,03 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnez
7,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Fosfor
62,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Potas
75,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sód
38,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Cynk
0,23 mg
99+
0,30 mg
99+
Inne
Woda
57,71 g
63,80 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
NA
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Inne korzyści Ogólne
NA
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Znaczenie żywieniowe
NA
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Alergia
Bita śmietana i Smetana Objawy Alergii
Niedostępne
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Bita śmietana i Smetana Smak
Niedostępne
Kwaśny
Bita śmietana i Smetana Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Europa
Rosja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
NA
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
40,00 °F
18
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3 dni
10 do 14 dni
|
||
|
||
|
