žinčica Vs Twaróg

žinčica

Twaróg

Twaróg Vs žinčica

kalorie

kalorie za 100g

40,00 kcal

99+

0,08 kcal

99+

kalorie w 1 pat

Niedostępne

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

Wielkość porcji

100

Białka

2,70 g

99+

14,10 g

Węglowodany

4,80 g

99+

3,50 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

3,60 g

3,50 g

Tłuszcze

1,10 g

10,60 g

99+

% Zawartość Tłuszczu

3 %

Niedostępne

Tłuszcz nasycony

0,95 g

7,00 g

Tłuszcze trans

0,00 g

Niedostępne

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g

99+

0,01 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g

99+

0,20 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

5,00 mg

99+

1,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

569,00 IU

0,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg

99+

0,30 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg

Niedostępne

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg

0,01 mg

99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg

Niedostępne

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg

99+

0,70 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg

1,00 mg

Witamina D

41,00 IU

0,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg

0,00 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg

0,01 mg

Witamina K (filochinon)

0,10 µg

Niedostępne

Minerały

Wapń

130,00 mg

99+

130,00 mg

99+

Żelazo

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Magnez

12,00 mg

10,00 mg

99+

Fosfor

105,00 mg

99+

100,00 mg

99+

Potas

164,00 mg

150,00 mg

99+

Sód

40,00 mg

99+

40,00 mg

99+

Cynk

0,46 mg

99+

0,60 mg

Inne

Woda

90,07 g

80,53 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Nie określono

Pielęgnacja włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy

Alergia

žinčica i Twaróg Objawy Alergii

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

Niedostępne

Co jest

Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.

Kolor

Niedostępne

žinčica i Twaróg Smak

Kwaśny, Słodkie

Niedostępne

žinčica i Twaróg Aromat

kwaśny zapach

Niedostępne

Wegetariański

Yes

Niedostępne

Pochodzenie